Lauf-Coaching

Chi va piano, va sano e va lontano!

Praxis

Als langjähriger Leistungssportler im Langstreckenlauf (Berglauf und Langdistanz bis 100 km) vermittle ich bewährte Tipps in Lauftechnik, im Mentaltraining und in der Ernährung.

 

Aus meiner Erfahrung heraus kann ich die häufigsten Fragen rund ums Thema Laufen beantworten.

 

Beratung

Gerade im niederschwelligen Tempobereich, dem sogenannten Footing, wird der Körper angenehm gefordert.

Wir streifen über Feldwege und Singletrails durch Wälder und über Hügel. Wir kommen ins Gespräch.

 

Unmerklich schwenken wir von unserer Wahrnehmung in der Natur auf Ihre Visionen und Fragen. Lösungen entstehen "laufend".